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El Sobrepeso Afecta Nuestros Pies y rodillas.- Capslim.com.mx
Siempre escuchamos que el sobrepeso afecta el corazón, riñones, hígado y otros órganos importantes en nuestro cuerpo, pero poco se habla de las consecuencias en los pies. Precisamente nuestros pies soportan todos esos kilos ejerciendo la presión plantar para la que están preparados; sin embargo, cuando las presiones exceden inevitablemente comienzan los síntomas de dolor,…
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LOS BENEFICIOS DE LAS DUCHAS FRIAS- Capslim.com.mx
Sube tu energía y despierta tu cerebro acelera tu ritmo cardiaco. Mejora tu estado de ánimo, un estudio descubrió que exponer el cuerpo al agua fría hace que suba el glutatión y mejora los niveles de ácido úrico cuando este par se junta puede aliviar el estrés lo que te vuelve más relajada. Cabello más…
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TIPS DE BELLEZA- Capslim.com.mx
Uñas bonitas y fuertes, la gran mayoría de las chicas sufren de uñas débiles para fortalecerlas solo tienes que usar una solución en partes iguales de aceite de coco y miel con unas 8 gotas de aceite de lavanda. Y para que te sea más cómodo aplícalo en un recipiente de esmalte vacío. Piernas lisas,…
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Beneficios de las grasas saludables
¿Cómo nos ayudan a adelgazar las grasas? Las grasas aportan saciedad, lo que nos ayuda a estar llenos por más tiempo y evitar los atracones a deshoras. Además, muchas veces como comemos algo light o desnatado, tendemos a comer más, y al final, las calorías ingeridas son las mismas que si elegimos el formato entero…
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Tips para mantenerte saludable en el trabajo, Capslim
Levántate temprano y ve a trotar antes de irte al trabajo. Toma aire fresco y usa este tiempo para aclarar tus pensamientos y relajarte antes de ir a la oficina. Comer un desayuno nutritivo. Algunas opciones saludables son: avena, cereal, una rodaja de pan integral, fruta fresca y yogur. Evita tomar mucho café mientras estés…