Etiqueta: capslim.tv
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Capslim te dice los beneficios de las grasas saludables
Todos deberíamos saber que existen grasas buenas que aportan numerosos beneficios para nuestra salud y nuestra piel. También nos ayudan a adelgazar. ¿Cómo nos ayudan a adelgazar las grasas? Las grasas aportan saciedad, lo que nos ayuda a estar llenos por más tiempo y evitar los atracones a deshoras. Además, muchas veces como comemos algo light…
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Capslim tips para mantenerte saludable en el trabajo
Levántate temprano y ve a trotar antes de irte al trabajo. Toma aire fresco y usa este tiempo para aclarar tus pensamientos y relajarte antes de ir a la oficina. Comer un desayuno nutritivo. Algunas opciones saludables son: avena, cereal, una rodaja de pan integral, fruta fresca y yogur. Evita tomar mucho café mientras estés…
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Capslim recetas para una dieta sana
Papas Fritas estilo saludable Ingredientes 3 papas grandes, para hornear 3 cucharadas de aceite vegetal 1 1⁄2 cucharadita de pimentón dulce (páprika) 1 1⁄2 cucharadita de ajo en polvo 1 1⁄2 cucharadita de chile en polvo 1 1⁄2 cucharadita de cebolla en polvo Preparación Calienta el horno a 450 grados F. Lava bien las…
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CAPSLIM tips para practicar yoga
Modera el nivel de intensidad al practicar Puedes hacer tus prácticas de yoga tan retadoras y vigorosas como quieras. Nosotros recomendamos que inicies despacio y te asegures de que entiendes el alineamiento de las posturas. Hay tres formas de incrementar la intensidad en tu práctica: Sostener las posturas durante periodos más y más largos Lentamente, haz tu…
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Información Capslim: Alimentos orgánicos o ecológicos que deberíamos comprar
Como bien lo sabemos los productos ecológicos ahora son un boom. Todo lo que sea orgánico vende muy bien y nos hace pagar un plus pensando que ese alimento tendrá más sabor, será más sano, tendrá más nutrientes y además es más respetuoso con la naturaleza. Pero nuestros bolsillos no nos permiten comprar todo orgánico.…