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LOS BENEFICIOS DE LAS DUCHAS FRIAS- Capslim.com.mx
Sube tu energía y despierta tu cerebro acelera tu ritmo cardiaco. Mejora tu estado de ánimo, un estudio descubrió que exponer el cuerpo al agua fría hace que suba el glutatión y mejora los niveles de ácido úrico cuando este par se junta puede aliviar el estrés lo que te vuelve más relajada. Cabello más…
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TIPS DE BELLEZA- Capslim.com.mx
Uñas bonitas y fuertes, la gran mayoría de las chicas sufren de uñas débiles para fortalecerlas solo tienes que usar una solución en partes iguales de aceite de coco y miel con unas 8 gotas de aceite de lavanda. Y para que te sea más cómodo aplícalo en un recipiente de esmalte vacío. Piernas lisas,…
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Beneficios de las grasas saludables
¿Cómo nos ayudan a adelgazar las grasas? Las grasas aportan saciedad, lo que nos ayuda a estar llenos por más tiempo y evitar los atracones a deshoras. Además, muchas veces como comemos algo light o desnatado, tendemos a comer más, y al final, las calorías ingeridas son las mismas que si elegimos el formato entero…
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Tips para mantenerte saludable en el trabajo, Capslim
Levántate temprano y ve a trotar antes de irte al trabajo. Toma aire fresco y usa este tiempo para aclarar tus pensamientos y relajarte antes de ir a la oficina. Comer un desayuno nutritivo. Algunas opciones saludables son: avena, cereal, una rodaja de pan integral, fruta fresca y yogur. Evita tomar mucho café mientras estés…
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Alimentos orgánicos o ecológicos que deberíamos comprar
Como bien lo sabemos los productos ecológicos ahora son un boom. Todo lo que sea orgánico vende muy bien y nos hace pagar un plus pensando que ese alimento tendrá más sabor, será más sano, tendrá más nutrientes y además es más respetuoso con la naturaleza. Pero nuestros bolsillos no nos permiten comprar todo orgánico.…