Autor: Capslim
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CAPSLIM HABLA SOBRE LA DIETA BLANDA O DE PROTECCIÓN GÁSTRICA
Esta dieta es la recomendable después de una gastritis, un cólico, una úlcera, un episodio de diarrea o vómitos, un virus intestinal de esos a los que son tan propensos los niños y en definitiva tras cualquier patología leve del aparato digestivo, incluso las que no requieren de atención médica. También forma parte de la…
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Capslim recetas ALBÓNDIGAS DE BERENJENA Y CALABAZA
Vamos a necesitar: 4 berenjenas medianas 800gr de calabaza pelada 1 cebolla 1 pimiento verde 2 ajos 12-14 cucharadas de harina de garbanzo unos 70-90gr de pan rallado 3 cucharadas de aceite de oliva un buen puñado de perejil fresco picado sal, pimienta, curry… harina mezclada con salvado para rebozar Modo de preparación: Cortamos las…
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Capslim te explica cuántas calorías necesitas.
¿Qué es una caloría? una caloría es una unidad de medición de energía necesaria para elevar un grado centígrado la temperatura de un gramo de agua. Para conocer la cantidad de calorías (energía) que necesita una persona, lo primero que hay que conocer es cuál es su Tasa Metabólica Basal (TMB) o Gasto Energético en Reposo…
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Capslim te dice ¿Cuánta agua hay que beber?
Está muy de moda decir que la medida de los dos litros de agua al día es bueno para tu salud ¿pero es esa una recomendación que sirva para cualquier persona en cualquier lugar y circunstancia? claro que no, el volumen de agua que necesita una persona varía según el ejercicio que haga ese día, la temperatura…
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Capslim te dice los beneficios de las grasas saludables
Todos deberíamos saber que existen grasas buenas que aportan numerosos beneficios para nuestra salud y nuestra piel. También nos ayudan a adelgazar. ¿Cómo nos ayudan a adelgazar las grasas? Las grasas aportan saciedad, lo que nos ayuda a estar llenos por más tiempo y evitar los atracones a deshoras. Además, muchas veces como comemos algo light…